請問我要如何備份我的論譠裡全部文章和資料呢

[htl1002]

各位先學大家好:

請問我要如何備份我的論譠裡全部文章和資料呢,我有到系統去選擇備份,但每次備份都是幾百k而已,我的資料目前大約有幾十mb了!為了怕日後網站壞掉,所以請問各位先學要如何備份呢?請各位先學教一下!感恩


架設主機作業系統：Linux
●您的上網方式：HINET.ADSL
●您安裝的程式：Apache2.2.12 (Unix) + php5.2.10 + MySQL 5.0.51a-24+lenny1
●您的 phpBB3 版本：3.0.6
●您的 domain(網域名稱) ：kuashtl.ihost.tw
●您的 phpBB3 連結網址：http://kuashtl.ihost.tw

[rex]

你所說的系統是下列的步驟嗎？
登入討論區 > 登入ACP > 維護 > 資料庫 > 備份 >>

(下列設定為我所建議的備份方式)
備份類型:完整
檔案類型:gzip
動作:下載
選擇資料表:全部選擇

如果下載後還是只有幾百Ｋ，建議解壓縮後檢查資料內容是否有誤，如果有漏的話建議跟空間商尋求解決方式。